• Éponger l’anus doucement avec du papier toilette blanc humidifié avec de l’eau ou un agent de nettoyage (comme Balneol) après la défécation. Lingettes pour bébés ou autres serviettes humidifiées (comme Tucks) sont également utiles à cet effet.
• Évitez de frotter la zone anale. Vous pouvez rincer sous la douche ou sur un bidet au lieu de vous essuyer avec du papier toilette. Après le nettoyage, en tapotant doucement la région anale à sec avec une serviette douce et absorbante ou un chiffon.
• Utilisez des savons qui contiennent aucun parfum ni colorant

• Prenez des analgésiques en vente libre. L’acétaminophène (Tylenol) peut aider à la douleur. L’aspirine et les autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (Motrin) et le naproxène (Aleve) peut aider à la douleur et l’enflure.
• Appliquer des heures de glace plusieurs fois par jour pendant 10 minutes à la fois. Suivez ce en plaçant une compresse chaude sur la région anale pendant encore 10 à 20 minutes.
• Prenez un bain de siège. Remplissez votre baignoire avec de l’eau juste assez chaude pour couvrir la région anale. Faites ceci plusieurs fois par jour, surtout après que vous avez eu un mouvement d’entrailles. Laisser tremper pendant environ 15 minutes à la fois. Soyez prudent! Si l’eau est trop chaude, elle pourrait vous brûler.

Utiliser les médicaments en vente libre comme recommandé par votre médecin ou votre pharmacien. Voir la section des médicaments de ce sujet pour plus d’informations sur les onguents, crèmes, en vente libre et des suppositoires.

• Vous devrez peut-être un jour ou plus de repos au lit pour enlever de la pression des veines enflammées, irritées. Si vous êtes 3 ??à 6 mois de grossesse, vous trouverez peut-être utile de coucher sur le côté. Si vous n’êtes pas enceinte, dormir sur le ventre avec un oreiller sous vos hanches aidera à diminuer l’enflure des hémorroïdes.
• Essayez de ne pas rester assis ou debout pendant une longue période lorsque les hémorroïdes sont irrités. Si vous devez rester assis pendant une longue période, s’asseoir sur un oreiller. Évitez de soulever des objets lourds.
• Porter des sous-vêtements en coton pour éviter l’accumulation d’humidité, ce qui peut irriter les hémorroïdes. Portez des vêtements amples afin de permettre la liberté de circulation et de réduire la pression sur la région anale.